O ser humano é, na sua essência, dotado de recursos e competências que o ajudam a fazer frente às contrariedades e dificuldades que encontra no seu caminho.

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É nessa competência que se adapta e resolve os problemas do dia a dia, a maior parte das vezes.

 

Potenciar a mudança e o desenvolvimento pessoal implica acreditar na capacidade e competência da pessoa, nas suas forças e na sua margem de progresso e de aprendizagem bem como na sua experiência ao longo do percurso.  

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... criar novos percursos, construir novas narrativas, descobrir novas formas de ser ...

 

Durante o processo, irá aperceber-se de que irá ousar mais. Irá experimentar, sonhar, agir e desempenhar, reflectir e criar a sua própria vida no dia a dia. 

A intervenção psicológica poder ajudar em vários momentos...  

 

•   Depressão

•   Luto / perda

•   Dificuldades de relacionamento interpessoal, dificuldades conjugais

•   Baixa auto-estima e dificuldades de auto-conhecimento

•   Ansiedade generalizada, pânico, fobias

•   Desenvolvimento pessoal

•   outros

 

É importante não  esquecer as características únicas de cada um.
O mais importante na tomada de decisão sobre procurar ajuda é o sofrimento da pessoa, e não o seu diagnóstico.